wtorek, 1 października 2019
Witamina C - zastosowanie, właściwości
Witamina C, inaczej kwas askorbinowy, posiada dużo pożytecznych właściwości oraz jest od dawna wykorzystywana w medycynie. Ma działanie wzmacniające układ krążenia, zwalcza wolne rodniki, przeciwnowotworowe i przeciwutleniające. Organizm człowieka nie wytwarza naturalnej witaminy C. Dlatego każdy z nas musi dostarczać ją wraz z pożywieniem lub w postaci suplementów diety. Braki witaminy C skutkują nawracającymi infekcjami, problemami z pękającymi dziąsłami.
Witamina C to najbardziej popularna witamina na wzmocnienie odporności. Niestety wbrew przekonaniu wielu z nas witamina C nie skraca czasu trwania infekcji i przyjmowanie jej w ich trakcie nie wpływa bezpośrednio na polepszenie naszego stanu. Nie spełnia ona roli ochronnej wtedy, gdy infekcja już się rozwinie Jednak przyjmowanie profilaktyczne witaminy C zmniejsza ryzyko przeziębienia nawet o 50 procent, ułatwia gojenie ran, stabilizuję psychikę, wzmacnia dziąsła i zęby.
Kwas askorbinowy - witaminę C należy przyjmować z ostrożnością. Nadmierna podaż witaminy C powoduje zwiększenie wydalania szczawianów i sprzyja powstawaniu kamieni nerkowych. Zbyt duże dawki mogą powodować biegunkę.
poniedziałek, 30 września 2019
Zawał serca - objawy, pierwsza pomoc
Zawał serca spowodowany jest pęknięciem lub krwotokiem do blaszki miażdżycowej lub narastanie zakrzepu na jej powierzchni. W tętnicy która jest niedrożna, tworzą się złogi, które przekształcają się zakrzep, który zwęża tętnicę i zmniejsza jej przepustowość. Zawał serca to efekt niedokrwienia mięśnia sercowego, w wyniku tego dochodzi do martwicy mięśnia sercowego. Mięsień sercowy nie dostaje wystarczającej ilości krwi, ulega niedokrwieniu i obumiera.
Objawy zawału serca:
- duszność
- bladość
- nagły i bardzo silny ból w okolicach mostka
- dezorientacja
- zawroty głowy
- kołatanie serca
- osłabienie
- przyśpieszenie tętna
- niepokój
- potliwość
- nudności
Leczenie zawału serca ukierunkowane jest do udrożnienia zatkanego naczynia oraz zapobieganiu narastaniu skrzepu i powiększenia martwicy.
Czynniki ryzyka zawału serca:
- cukrzyca
- nadciśnienie tętnicze
- dieta typu fast food
- wady serca
- miażdżyca
- cholesterol
- wiek
- przewlekły stres
- nadużywanie alkoholu
- niedobór witamin
- obciążenie genetyczne chorobami serca
W przypadku w którym możemy podejrzewać zawał serca należy jak najszybciej wezwać pogotowie ratunkowe. Jeśli mamy w podręcznej apteczne, możemy podać lek zawierający kwas acetylosalicylowy (np. aspirynę). Kwas acetylosalicylowy rozrzedza krew. Możemy zażyć również nitroglicerynę, ale tylko wtedy gdy mamy stu procentową pewność, że jest to zawał serca. Gdy żaden z powyższych sposobów nie pomógł, należy osobę ułożyć w pozycji bezpiecznej i czekać do przyjazdu pogotowia. Jeśli dojdzie do zatrzymania krążenia należy bezzwłocznie rozpocząć resuscytację.
piątek, 27 września 2019
Jaskra - objawy, przyczyny, leczenie
Jaskra to choroba postępująca, która uszkadza nerw wzrokowy. Stopniowo doprowadza do pogorszenia a nawet utraty wzroku. Głównym czynnikiem powodującym uszkodzenie nerwu wzrokowego w jaskrze jest nadmierny wzrost ciśnienia wewnątrz gałki ocznej. Zmiany w nerwie wzrokowym są nieodwracalne i bez leczenia powodują stopniowo utratę wzroku. Wczesne rozpoznanie jaskry i jej skuteczne leczenie może zapobiec nieodwracalnemu uszkodzeniu wzroku. Na jaskrę cierpi około 70 milionów ludzi na świecie. Stanowi ona drugą przyczynę ślepoty na świecie.
Osoby które mogą być szczególnie narażone na jaskrę:
- osoby cierpiące na miażdżycę
- osoby, u których jaskra występowała w rodzinie, nadwzroczność
- osoby z przewlekłymi migrenami
- osoby narażone na stres
- cukrzycy
- osoby z nadciśnieniem
- osoby w wieku powyżej 40 roku życia
- osoby leczone kortykosterydami
Objawy towarzyszące rozwojowi jaskry:
- zaczerwienienie oka
- nudności
- wymioty
- ból oka
- widzenie tak zwanych halo - aureoli wokół źródeł światła
- mniejsze pole widzenia
- pogorszenie wzroku
Badania umożliwiające rozpoznanie jaskry:
- Badanie pola widzenia
- Badanie dna oka
- Pomiar ciśnienia śródgałkowego
- Tomografia optyczna
- Badanie kąta przesączania
- Badanie nerwu wzrokowego
Leczenie jaskry
Głównym sposobem leczenia jaskry jest stosowanie kropel do oczu. Krople na jaskrę obniżają ciśnienie w oku, są one silnymi lekami oraz mają wiele skutków ubocznych. Nie należy przekraczać zadanej dawki kropli pod żadnym pozorem oraz chronić od spłynięcia ich do ust. Jaskrę można leczyć także operacyjnie.sobota, 21 września 2019
Wapń - rola w organiźmnie
Właściwe stężenie wapnia powoduje, że mamy mocne kości, prawidłową krzepliwość krwi i zdrowe zęby. W ciele dorosłego człowieka znajduje się ponad wapnia. Wapń reguluje układ nerwowy, poprawiając przekazywanie impulsów nerwowych, a przede wszystkim kontroluje krzepnięcie krwi. Utrzymanie wapnia na odpowiednim poziomie sprawia, że mamy mocne kości, zdrowe zęby, pogodny nastrój, oraz zdrowy sen.
Niedobór wapnia objawia się częstymi skurczami czy też bólami w stawach. Gdy deficyt wapnia w naszym organizmie jest duży, możemy mieć trudności z chodzeniem lub możemy utykać. Stężenie wapnia zależy od takich zmiennych jak: wchłanianie z przewodu pokarmowego, ilość spożyta wraz z pokarmem, wydalanie z moczem.
Zbyt duża ilość wapnia w naszych organizmie również stanowi problem. Mamy wtedy do czynienia z hiperkalcemią - stanem gdy stężenie wapnia w surowicy będzie za wysokie. Objawami towarzyszącymi jest ból głowy, senność, odwodnienie, nadciśnienie, wielomocz, kamica nerek. W takich przypadkach należy ograniczyć spożycie produktów z dużą zawartością wapnia.
wtorek, 17 września 2019
Zioła na uspokojenie - 5 kojących ziół
Zioła na uspokojenie
Wybrane zioła mogą pomóc w stanach stresu lub bezsenności. Preparaty uspokajające na bazie ziół można kupić w aptece, jednak w tym poście skupimy się na w pełni naturalnych metodach uspokojenia. W składzie ziół na uspokojenie nie znajdziemy substancji chemicznych, które mogą mieć wpływ na nasze zdrowie - dzięki czemu są one dużo bezpieczniejsze niż suplementy diety na uspokojenie.Melisa lekarska
Jest bogata w olejki eteryczne, a także seskwiterpeny, fenolokwasy i flawonoidy. Melisa szybko przywraca nam jasnośc umysłu, pozwala nam zapanować nad swoimi emocjami. Oprócz działania uspokajającego, melisa stosowana jest w bezsenności oraz przy zaburzeniach trawienia na tle nerwowych. Jest ona bezpieczna oraz działa rozkurczająco. Najpopularniejszą formą spożywania melisy jest picie pod postacią herbaty.Lawenda
Uprawia się ją powszechnie w wielu krajach, występuje również w Polsce. Głównym składnikiem lawendy jest olejek eteryczny zawierające octan linalonu i linalol. Związki aromatyczne zawarte w olejku lawendowym, wpływają tonująco na układ nerwowy. Ususzone kwiaty i liśnie lawendy można włożyć do materiałowego woreczka i trzymać blisko łóżka. Pomoże to w spokojnym przespaniu nocy. Lawenda wspomaga także układ trawiennyChmiel
Wspomaga apetyt oraz jest moczopędny. Wyciągi z chmielu stosuje się także do celów wyciszających, uspokajających. Chmiel utrudnia przenoszenie bodźców do układu nerwowego, hamuje czynność kory mózgowej, wycisza i uspokaja. Świetnie sprawdza się w połączeniu z lawendą - należy włożyć do woreczka materiałowego i trzymać blisko łóżka. Można także zrobić napar z szyszek chmielowych.Rumianek
To roślina lecznicza dedykowana dla osób o dużym stopniu napięcia nerwowego. W koszyczkach rumianku znajdują się między innymi flawonoidy, cholina, pochodne kumaryny. Łagodne działanie rumianku powduje, że można go z powodzeniem stosować u dzieci. Idealnie sprawdza się do picia pod postacią herbaty w stanach niepokoju i nadmiernego pobudzenia.Czarny bez
To krzew pospolity, którego owoce zawierają wiele bezcennych dla zdrowia składników. Między innymi działają one odtruwająco i przeciwbólowo. Zawierają dużo witamin B i C. Czarny bez wzmacnia system nerwowy oraz podnosi odporność. Napar z czarnego bzu działa także napotnie oraz pomaga obniżyć temperaturę ciała.wtorek, 10 września 2019
Ablacja - metoda leczenia arytmii
Nieleczona arytmia czy też migotanie przedsionków może nieść bezpośrednie niebezpieczeństwo dla zdrowia oraz życia człowieka. W niektórych przypadkach leki nie działają, a wręcz możliwe jest działanie proarytmiczne lub ogólne nasilenie objawów. W takich przypadkach stosuje się zabieg ablacji. Częstość występowania objawów wzrasta z wiekiem, dlatego czas gra tutaj wielką rolę.
Ablacja to metoda leczenia arytmii serca polegająca na usunięciu drogi dodatkowej powodującej dodatkowe skurcze serca. Celowo uszkadza się serce w miejscu, które powoduje arytmię czy też częstoskurcze. Wykorzystuje się w tym celu prąd o częstotliwości radiowej - ablacja RF. Impulsy elektryczne powodują rozgrzanie tkanki mięsnia sercowego do temperatury 45-60 stopni oraz jej uszkodzenie. Po tym zostaje niewielka blizna, która zaburza drogę dodatkową powodującą arytmię.
Istnieje również metoda krioablacji w której zamiast prądem, działa się bardzo niskimi temperaturami. Częściej spotykana w Polsce jest ablacja RF.
Zdrowe serce bije równo i miarowo, natomiast chore nierównomiernie - najogólniej pomiędzy "właściwymi" uderzeniami serca pojawia się dodatkowe uderzenia, lub ich brak.
Przygotowanie do zabiegu
Pacjent, który został zakwalifikowany do zabiegu powinien zjawić się w jednostce wykonującej na czczo oraz mieć ze sobą niezbędną dokumentację medyczną. Dobrze mieć także wygolone pachwiny - w okolicy tętnicy lub żyły udowej wykonuję się nacięcie dla tzw. kołnierzy przez które przeprowadza się elektrodę. Przed zabiegiem pobiera się krew w celu zbadania stanu ogólnego oraz morfologii krwi.Przebieg zabiegu
Pacjent zostaje zabrany na salę. Zabieg ten jest prowadzony najczęściej w znieczuleniu miejscowym, pacjent jest świadomy przez cały zabieg. Podłącza się go do aparatury monitorującej. Aplikowane jest znieczulenie miejscowe w okolicę pachwiny. Gdy znieczulenie zacznie działać zakładany jest wyżej wspomniany kołnierz w okolicę tętnicy pachwinowej lub żyły udowej. Następnie wprowadza się cewnik z elektrodą, który zostaje przepchnięty drogą naczyń do serca. Niektórzy pacjenci w tym momencie doświadczają dziwnego bólu, uczucia przepychania. Ważne jest aby w tym momencie jak najmniej ruszać ciałem - może to powodować lekki ból i dyskomfort, a także uniemożliwiać precyzyjne znalezienie ogniska arytmii. Następnym etapem jest badanie elektrofizjologiczne, w czasie którego wywołuje się celowo arytmię w celu znalezienia dodatkowej drogi. Gdy zostanie ona już zlokalizowana dokonuje się "wypalenia" fragmentu mięśnia serca przez elektrodę. Cały zabieg przeprowadzony jest pod kontrolą obrazu RTG. Zabieg trwa zazwyczaj od 1 do 3 godzin w zależności od umiejscowienia i ilości dróg dodatkowych. Gdy uda się przerwać dodatkową drogę, ponownie próbuje się wyzwolić arytmię. Jeśli się nie udaje zabieg się kończy.Po zabiegu
Przez około 12 godzin od zabiegu pacjent musi pozostać w pozycji leżącej w stanie bezruchu. Jest to kolejne nieprzyjemne przeżycie. Po około 10 godzinach zostają wyciągnięte kołnierze oraz założony opatrunek w miejsce nacięć. Jeśli pacjent następnego dnia czuje się dobrze i zabieg przeszedł bez komplikacji, zostaje on wypisany.Zalecenia
Warto przez pierwsze dni ograniczyć ruch, aby w miejscu nacięcia nie pojawiły się krwiaki czy opuchnięcia. Po około 3 miesiącach zalecane jest wykonanie badania typu HOLTER. Które pomoże stwierdzić czy zabieg finalnie zakończył się sukcesem.Przeżycia pacjentów
Dużo pacjentów czuje ogromny strach przed zabiegiem. Niewyobrażalne jest dla niektórych manipulacja w okolicach sercach w stanie ogólnej świadomości. Każdy przeżywa zabieg inaczej. Jedni czują ogromny ból w czasie "wypalania", opisywany jest on często jako uczucie picia wrzątku, ciepło, czy też bardzo duży nacisk w klatce piersiowej, inni natomiast nie czują bólu tylko lekki dyskomfort. Jednak możliwość całkowitego wyleczenia choroby jest chyba warta tych kilku godzin poświęcenia.
Subskrybuj:
Posty (Atom)